SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl 1

  • [...] OWŁOSIENIA: do łysienia (zakola) 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2021 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 105 -martwy ciąg: 120 -przysiad:110 Panowie jestem w 5 tygodniu cyklu: 200mg prolki poniedziałek i 250mg omki piątek. Właśnie skończyła mi się omka i myślę jak to kończyć dokupić omki i kończyć tak samo następne 5 tygodni czy np. zejść na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2012-10-08 08:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 11. POZIOM BF%: żylke widać:) 12. STAN ZDROWIA: Bdp po wynikach wątroby i nerek 13. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 14. 15. WYNIKI SIŁOWE: -klata: na cyklu 180kg -martwy ciąg: - -przysiad - Cześć prosilbym o jakies konkretne rozpisanie towaru wstępnie myslsalem nad 1-5 meta 40-50mg ed w 4 tyg zejscie z dawki 1-8 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1724 Data: 2013-01-16 22:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BADANIA !! Cz. 2 :)

    Temat
    Doping

    [...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii):2000 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: - -martwy ciąg:- -przysiad:- Mijają 3 tygodnie od końca odbloku. W trakcie cyklu i po HCG,a następnie clom+tamox. Libido ok. Przy końcówie jak chce kończyć faja robi się miękka + lekkie Gino. /SFD/2017/1/18/8337907fa7f74c99b436cfddd907bf13.jpg

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2017-01-18 18:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • walek mety?

    Temat
    Doping - zdjęcia

    [...] - pompa taka sobie mialem duzo lepsza na 20mg scanbecha jakies 4 lata temu, zreszta pewnie tez wywolana tym ze przy tej mecie zaczynalem calkiem nowy trening. - ostatni cykl 2 lata temu ( w zyciu mialem dwa malutkie) -dieta byla, regeneracja tez. wydaje mi sie ze albo to walek albo stezenie w jednej tabletce jest strasznie male. zalaczam [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2716 Data: 2008-11-19 16:01:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki trening na cyklik

    Temat
    Trening dla początkujących

    zaczynam cykl Propa i wino , jaki bedzie dla mnie najlepszy trening ? Chcialbym cwiczyc pon,wt sroda wolne i czwartek piatek. 4 razy w tyg. Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 90 Wzrost: 187 Cel treningowy: rzezba sucha masa Staż treningowy na słowni: troszku Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 687 Data: 2010-07-12 12:46:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie universal+bcaa+hmb

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam pytanie odnośnie dawkowania suplementów. Mam 22 lata, 188, 82kg, dieta na 3500kcal w DT, 3100kcal w DNT. Jest to mój pierwszy cykl. Trening 4 razy w tygodniu poprzedzony aerobami. Posiadane suplementy: Kreatyna Universal Pure bcaa SFD HMB Mega Caps Olimp Carboplus Leucine SFD Białko łowickie Tutaj mam pytanie jak to stosować. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1337 Data: 2012-07-18 16:01:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powrót

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] diety bo nie miałem na to możliwości i czasu,a i robota była też ciężka.Troche spadło mi masy w tym okresie.Przed wyjazdem ważyłem 80kg,a teraz 75kg.Przed wyjazdem miałem cykl na sawie plus do tego gainer mass xxl i robiłem splita.Moje pytanie jest takie jak wrócić do treningów.Czy przez 1miesiąc robić fbw z wieloma ćwiczeniami wielostawowymi [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 513 Data: 2013-08-04 20:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka kreatyna?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] którą dysponuje to 300zl. Dzieki. 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) BRAK 2) wiek 20 3) waga/wzrost 77-78 / 185 4) staż treningowy JAK WYŻEJ 5) cel cyklu MASA I SIŁA 6) stosowane już wcześniej suplementy GAINER, BIAŁKO, KREATYNA OLIMP 7) stosowane wcześniej spalacze NIE 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2010-01-01 02:06:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzienik posilków vitalmaxa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam problem z dziennikiem vitalmaxa..., powpisywałem dane i zrobiłem tak by program mi policzył..cykl redukcyjny według obliczen UZYSKANE DANE OGÓLNIE NA KILOGRAM MASY CIAŁA KALORIE 2052 BIAŁKO 189 2,1 TŁUSZCZE 117 1,3 WEGLOWODANY 61 0,7 Dla chłopa 90 kg,179 cm 21 lat to nie za mało? i jak powpisywałem przykładowe [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2010-01-29 14:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GLUTAMINA RAZ JESZCZE

    Temat
    Odżywki i suplementy

    W tej chwili jestem na cyklu kreatyny z bialkiem,poza tym na diecie(5 posilkow,bialko-weglowodany 4:1). ZA 4 tyg. zamierzam ponowic cykl kreatyny,chcac dodac glutamine.Z produktow glutaminowych jeszcze nie korzystalem. Obliczajac proporcje ceny do wagi,wnioskuje ze produkty olimpu i hiteca sa przystepne. Moje pytanei dotyczy glownie dawkowania,bo [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4726 Data: 2002-01-06 03:09:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dysproporcja ktora nie daje sie zatrzeć...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] , że jest mniejsza ,optycznie wydaje sie wkieksza od prawej ..Dodam , że obwod ręki prawej stale rosnie a lewej jak stał tak stoi . Moj obecny trening to grupa II Michaila cykl pierwszy. Sam niewiem już jak temu zaradzić , ( w przedramionach nie ma takiego problemu ) , mieliscie moze podobny problem ? Jak tak to piszcie bo ja już nie wiem co [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2251 Data: 2007-06-09 11:09:53 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Suple na rzeźbe bez utraty masy i siły

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Szukam porady doświadczonych kulturystów co do Supli, które warto zastosować do treningu na rzeźbe. Właśnie skończyłem 6 tygodniowy cykl na mase i teraz wrzucam 6 tygodni na rzeźbe. Na pewno nie kupie HMB ani CLA bo przynajmniej w moim przypadku nie sprawdziły sie w wczesniejszym cyklu na rzeźbe. Szukam Suplementów, przez które nie strace [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2540 Data: 2007-10-31 18:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta+clen, sprawdzenie

    Temat
    Doping

    [...] -klatka: -udo:61 -talia:mało -łydka 43 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA:rożna, zależnie od celu -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:cykl na meta deca enan 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:ubicie sylwetki, siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:6miesiecy 11. POZIOM BF%:mały 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1436 Data: 2010-03-31 19:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vollstar 300

    Temat
    Doping

    Witam, mam star - x vollstar 300 10 ml, jak to skonsumować? do tego będę miał jeszcze Clomid(ile potrzeba) na odlbok. Ankieta: 1. WIEK:22 2. WAGA:90 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:125 -udo:59 -talia:88-90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA: -białko:2,5 -węglowodany:2-3g -tłuszcz:1-1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta, [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2421 Data: 2012-06-03 12:34:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze odżywek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] z góry dziękuje obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): raczej mezomorfik z lekkim tłuszczykiem na brzuchu i udach Wiek: 16 Waga: 79,8 Wzrost: 177 Cel cyklu: Rzeźba,kondycja,siła stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: Kickboxing stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2063 Data: 2010-11-06 19:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 27 2. WAGA: 88kg 3. WZROST: 189cm 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka:108 -udo:58 -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: 3100kcal 230 białko 85 tłuszcz 340 węgle 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa mięsniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: ~ 16% 12. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2023-12-12 12:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna ---> kiedy wzrost siły

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Wzrost: 177 Waga: 69 Łapa: 36 Od 2 tyg biore kreatynke ze sklepu sfd --> "Creatine Powder 500 g + Dekstroza 500 g GRATIS!". Jest to mój pierwszy cykl. Przed nim cislem 84, a teraz cisne 87. Jest to dosc nieznaczny przyrost siły. Spodziewałem się więcej. Mam odpowiednią dietę i odpowiedni trening. Kiedy nastąpi znaczny przyrost siły i czy w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4657 Data: 2005-01-04 15:02:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada

    Temat
    Doping

    [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 -martwy ciąg: 180 -przysiad: PYTANIE: Zastanawiam się nad cyklem. 1-4 Oma pon/pt 4-10 Oma pon/śr/pt (czy nie za często?) 10-14 Oma pon/pt 1-5 Metanabol Razak No i wiadomo po tym odblok, jakaś kreatynka i boster teścia. Ale mam [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 642 Data: 2010-11-04 18:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko - warto?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] białko przyniesie jakieś większe efekty ;) ? Liczę na pomoc. Pozdrawiam. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 17 Waga: 75 Wzrost: 180 Cel cyklu: Masa mięśniowa stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: Koszykówka (amatorsko) stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2010-08-16 15:13:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odrzywki na początek 16lat

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Bodajże(Vhey Mas) i troche kreatyny. Co mi doradzacie aby przybrac masy? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Nie Wiek: 16 Waga: 76 Wzrost: 186 Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : Białko Kreatyna 1250 Uprawiane inne sporty: Siłownia Tylko stosowane wcześniej spalacze : ? suplement stosowane przez [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1859 Data: 2009-07-21 18:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)